Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej
Forum o sposobach nauki => Sposoby nauki => Wątek zaczęty przez: szysza89 w Lipiec 02, 2014, 12:53:13 pm
-
Czy to prawda, że to co jemy ma wpływ na naszą pamięć? Słyszałam, że podobno dietę mozna tak zbilansować, że ma bardzo dobry wpływ na nasz mózg i na pamięć. Czy słyszeliście o takich dietach? Co powinnam jeść, żeby lepiej zapamiętywać?
-
nie wiem, jak inne produkty, ale orzechy włoskie mają świetny wpływ na funkcjonowanie mózgu ze względu na kwasy Omega.
-
-węglowodany głównie złożone
-białka
-kwasy omega 3
-lecytyna
-minerały
-
heheheh, a ja myślałam, że dietę stosuje się wyłącznie na dobrą figurę - taki żarcik. ale tak mi się wydaje, że w ogóle człowiek jak o siebie dba, odżywia się zdrowo, rozwija się - to jednocześnie dba o swój mózg. Najważniejsze, żeby w miejscu nie stać
-
Jeżeli chcesz mieć wpływ na swoją pamięć to proponuje Ci jeść dużo orzechów, bo one wpływają na naszą pamięć i koncentrację w największym stopniu.
-
Orzechy, czekolada, banany :) Składniki które mają magnez i potas są dobre. :)
-
Ewentualnie suplementy zawierająca te substancje, ale to tylko suplementy, dieta jest najistotniejsza :)