generalnie widzę na tym forum sporo takich specyfików, o których ludzie piszą. Choć ja Ci nic nie polecę, bo sam nie stosuje. ale mogę Ci polecić np pracę nad sobą i swoją koncentracją, pamięcią z użyciem afirmacji. w moim przypadku się sprawdza. w wielu również (zresztą o afirmacjach akurat sporo informacji możesz znaleźć na tym forum)