Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej
Pozostałe => Ogólnie => Wątek zaczęty przez: szysza89 w Lipiec 02, 2014, 12:19:27 pm
-
Ostatnio poczytałam trochę na temat różnych witamin i suplementów i zastanawiam się nad paroma rzeczami. Jaki wpływ na naszą koncentracje ma cynk i czy jego niedobór szkodzi? Czy można uzupełnić jakoś niedobór cynku? Co sądzicie w ogóle na temat witamin, suplementów łykanych po to, aby podnieść sobie poziom koncentracji?
-
Takie coś znalazłam w internecie przech wilką:
Cynk jest biopierwiastkiem istotnym dla procesu zapamiętywania.
Niedobór cynku objawia się osłabieniem procesów intelektualnych i zaburzeniami percepcji wrażeń oraz spowolnieniem neurotransmisji w mózgu.
Cynk utrzymuje właściwy poziom odporności organizmu (zwiększa produkcję przeciwciał).
Objawy niedoboru: niedokrwistość, spowolnienie tempa wzrostu, złe gojenie się ran, zapalenia skóry i utrata owłosienia.
U dzieci niedobór cynku sprawia, że są niższe niż rówieśnicy i gorzej się rozwijają umysłowo.
Zaburzenia odczuwania smaku lub zapachu (częste w ciąży) są spowodowane niedoborem cynku.
-
same witaminy myślę, że są okej. jednak niektóre specyfiki mogą zawierać jakieś substancje szkodliwe więc tutaj należy uważać