Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej
Pozostałe => Ogólnie => Wątek zaczęty przez: Basia. w Luty 17, 2014, 02:22:44 pm
-
Uczę się średnio po 2-3 godziny dziennie języka angielskiego na przemian z Włoskim nie wiem czy to do końca jest dobry pomysł, ponieważ po prostu czasem jestem już bardzo psychicznie zmęczona - co mi radzicie ? Może jakaś forma relaksu ?
-
Na pewno mózg jest w stanie więcej zapamiętać jeżeli człowiek jest zrelaksowany.
-
Jeżeli chodzi o relaks to oczywiście taki powinien podczas nauki występować, ale trzeba zawsze pamiętać żeby nie zrelaksować się za bardzo :D
-
Relaks jest ważny, nie tylko przy nauce języków. Czasem po prostu mózg nie nadążą wszystkiego kodować i jest się psychicznie zmęczonym. Ja polecam obić przerwy w nauce. Jak się uczę do ważnego egzaminu (po kilka dni) to zawsze robię sobie jednodniową przerwę.
-
Ogolna zasada jest taka - godzina nauki - 5-10 min odpoczynku. Moze to byc odpoczynek fizyczny, np jakies pompki, podnoszenie hantelkow itp itd - albo cos zwyklego - zrobienie sobie kawy/herbaty itp. Mozg w taki sposob odpoczywa od wysilku psychicznego.
-
Ja przed nauką i w trakcie w sumie też wietrze sobie pokój, wtedy zupełnie inaczej mi się uczy. Poza tym dobre jest robienei sobie przerw, mniejszych i większych. NP jak się uczysz do egzaminu powiedzmy 5 dni to w przeciąu tych pięcciu dni zrób sobie jednoddniową przerwę, i nie siadaj wtedy do nauki. Na drugi dzień jak siądziesz na nowo to będziesz widzieć dużo lepsze efekty
-
Bez relaksu umysł nie da rady. Przerwa musi być, jakiś odżywczy soczek, w nocy sen a nie balangi ;)
-
Jasne, że jest ważny. ale relaksować się trzeba przed nauką a nie w jej trakcie. W wątku jaka muzyka do nauki (http://forumnauka.pl/ogolnie/jaka-muzyka-do-nuaki/) poczytasz więcej na temat relaksu i wpływu muzyki na koncentracje
-
Jasne, że jest ważny. ale relaksować się trzeba przed nauką a nie w jej trakcie. W wątku jaka muzyka do nauki (http://forumnauka.pl/ogolnie/jaka-muzyka-do-nuaki/) poczytasz więcej na temat relaksu i wpływu muzyki na koncentracje
W trakcie nauki też można się relaksować, a właściwie podczas przerw w nauce, bo przerwy też są potrzebne żeby się nie "przegrzać"
-
A jakie macie sposoby na zrelaksowanie się ?
-
Na pewno sport. Lubię aktywnie wypoczywać ponieważ to bardzo pomaga mi z zrelaksowaniu się. W wyluzowaniu się.
Jak nie mam ochoty na ćwiczenia to po prostu siadam sobie w domu z jakąś dobrą książką i zanurzam się w lekturze. Albo gram w kasynie internetowym. Wbrew pozorom grająć w takie gry można wygrąć całkiem ładne pieniądze.
Polecam na przykład ruletkę na pieniadze na tej stronie:
Są tam spore bonusy.
-
Uważam, że łączenie aktywności fizycznej z pracą umysłową przynosi najlepsze efekty. Znacznie łatwiej jest mi zapamiętać coś jak jestem naładowany energetycznie niż jak zaspany czy też znużony.
-
Rano - angielski
Wieczorem - włoski
Co powiesz na takie rozwiązanie? Próbując uczyć się na przemian wchodzisz w takie jakby różne tryby, które skutecznie utrudniają zapamiętywanie.
-
najlepiej uczyć się poprzez praktykę. takie wkuwanie na siłę jest bez sensu
-
Oczywiscie, ze jest :)
-
Gdzieś czytałam, że te 45 minut lekcji to nie jest jakistam wymysł, ale nasz mozg faktycznie efektywnie pracuje przez 45 minut, a potem potrzebuje 10 min przerwy. Może spróbuj takiego systemu?
-
moze jakis 2-godzinny spacer po lesie, parku pomiędzy nauką, po nauce ang jakis posiłek, później spacer i po powrocie kolejna nauka