Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej
Pozostałe => Ogólnie => Wątek zaczęty przez: Joanna w Marzec 31, 2016, 03:33:17 pm
-
Witam wszystkich :) Czy macie jakieś swoje sposoby lub jakieś zaufane sprawdzone leki na stres? Mam ostatnio z tym spore problemy (praca dom dzieci...wszystko naraz). Chciałabym móc się w końcu zrelaksować tak w 100% :) Piszcie mi swoje sposoby na to co stosujecie na stres :)
-
Na stres powinnaś zażywać magnez. Dodatkowo na uspokojenie mi pomaga picie melisy albo rumianku.
-
ja od siebie polece medytacje
-
Proponuję jogę,może masaż relaksacyjny,to na pewno rozładuje stres
-
Trudno walczyć ze stresem, ale może więcej relaksu by pomogło?
-
czasami biorę nervomix control jak inne sposoby nie zawodzą, styczęń i luty były dla mnie mocno nerwowe w pracy i innej opcji nie było, a przecież pracy nie rzucę, ziołowe tabletki mnie na tyle uspokajają ze zamiast na nerwach jestem w sanie się skupićn a pracy
-
Na stres to przede wszystkim nie odkładanie niczego na później. Na mnie działa również zielona herbata i rumianek. ;)
No i więcej relaksu.
-
Sport
wyciszenie się
przeczytanie jakiejś książki
sen
Sam lubię sobie pograć czasami w jakąś dobra grę aby się nico odprężyć. Prawda jest taka,ze każdy praktycznie powinien sam sobie znaleźć jakiś sposób na relaks ponieważ rózni ludzie relaksują się w inny sposób.
Jak na przykłąd tutaj:
https://www.pankasyno1.com/kategoria/ruletka
-
magnez podobno ma pozytywny wpływ na nerwy
-
Polecam sport, książki, medytację
-
Ja nie spotkałam się z dobrymi lekami na stres.W moim przypadku zawsze sprawdza się wyprawa do sklepu z ubraniami.To poprawia mi nastrój,odpędza złe wspomnienia z minionego dnia czy przykrej sytuacji.Kupowanie ubrań jest dla mnie jak terapia. Zawsze jednak warto wiedzieć czego się szuka,w czym będzie nam" do twarzy ", a czego się wystrzegać.W tym celu zdaję się na bloga modowego https://blog.lemoniade.pl/to-bedzie-jesien-twoich-marzen-kolekcja-jesienzima-201819
który stanowi dla mnie nie tylko inspirację ,ale też radzi jakie kolory będą modne w nadchodzącym sezonie,jaki fason i kolor sprawdzi się najlepiej.