Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej

 

pakiet edukacyjny szybka nauka
collapse

Autor Wątek: Co na stres - porady  (Przeczytany 5935 razy)

Joanna

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 3
    • Zobacz profil
Co na stres - porady
« dnia: Marzec 31, 2016, 03:33:17 pm »
Witam wszystkich :) Czy macie jakieś swoje sposoby lub jakieś zaufane sprawdzone leki na stres? Mam ostatnio z tym spore problemy (praca dom dzieci...wszystko naraz).  Chciałabym móc się w końcu zrelaksować tak w 100% :) Piszcie mi swoje sposoby na to co stosujecie na stres :)

pYramidka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #1 dnia: Lipiec 21, 2016, 12:31:23 pm »
Na stres powinnaś zażywać magnez. Dodatkowo na uspokojenie mi pomaga picie melisy albo rumianku.

martin

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 12
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #2 dnia: Lipiec 27, 2016, 12:34:28 pm »
ja od siebie polece medytacje

Debestka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 12
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #3 dnia: Luty 16, 2018, 10:42:59 am »
Proponuję jogę,może masaż relaksacyjny,to na pewno rozładuje stres

Aktywistka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 24
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #4 dnia: Luty 22, 2018, 08:54:34 am »
Trudno walczyć ze stresem, ale może więcej relaksu by pomogło?

thalia

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 32
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #5 dnia: Luty 26, 2018, 12:02:03 pm »
czasami biorę nervomix control jak inne sposoby nie zawodzą, styczęń i luty były dla mnie mocno nerwowe w pracy i innej opcji nie było, a przecież pracy nie rzucę, ziołowe tabletki mnie na tyle uspokajają ze zamiast na nerwach jestem w sanie się skupićn a pracy

Michael-Lingwista

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 11
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #6 dnia: Marzec 20, 2018, 12:54:26 pm »
Na stres to przede wszystkim nie odkładanie niczego na później. Na mnie działa również zielona herbata i rumianek.  ;)
No i więcej relaksu.

aloes

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 41
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #7 dnia: Marzec 23, 2018, 07:57:32 am »
Sport
wyciszenie się
przeczytanie jakiejś  książki
sen
Sam lubię sobie pograć czasami w jakąś dobra grę aby się nico odprężyć. Prawda jest taka,ze każdy praktycznie powinien sam sobie znaleźć jakiś sposób na relaks ponieważ rózni ludzie relaksują się w inny sposób.
Jak na przykłąd tutaj:
https://www.pankasyno1.com/kategoria/ruletka
« Ostatnia zmiana: Marzec 28, 2018, 11:07:52 am wysłana przez aloes »

krupińska

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 16
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #8 dnia: Wrzesień 20, 2018, 08:50:26 am »
magnez podobno ma pozytywny wpływ na nerwy

recfarm

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 11
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #9 dnia: Wrzesień 26, 2018, 05:27:51 pm »
Polecam sport, książki, medytację

Mentorka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 12
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #10 dnia: Październik 05, 2018, 02:40:53 pm »
Ja nie spotkałam się z dobrymi lekami na stres.W moim przypadku zawsze sprawdza się wyprawa do sklepu z ubraniami.To poprawia mi nastrój,odpędza złe wspomnienia z minionego dnia czy przykrej sytuacji.Kupowanie ubrań jest dla mnie jak terapia. Zawsze jednak warto wiedzieć czego się szuka,w czym będzie nam" do twarzy ", a czego się wystrzegać.W tym celu zdaję się na bloga modowego https://blog.lemoniade.pl/to-bedzie-jesien-twoich-marzen-kolekcja-jesienzima-201819
który stanowi dla mnie nie tylko inspirację ,ale też radzi jakie kolory będą modne w nadchodzącym sezonie,jaki fason i kolor sprawdzi się najlepiej.

Morelowa

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 16
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #11 dnia: Listopad 14, 2019, 07:32:53 pm »
Ostatnio tylko żyje w stresie nic mi nie pomaga oprócz sportu. Polecam bieganie lek na wszystko długo szukałam recepty na moje złe samopoczucie i znalazłam. :)

Bozena

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 29
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #12 dnia: Listopad 17, 2019, 11:20:50 pm »
Proponuję jogę,może masaż relaksacyjny,to na pewno rozładuje stres

masaż fajna sprawa, ale jak ktoś mieszka w miejscowości gdzie daleko jest wszędzie to już odpada. Przyznam szczerze, że czasami nie umiem radzić sobie ze stresem i bardzo chudnę.

GabrysiAa

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 35
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #13 dnia: Listopad 18, 2019, 04:02:09 pm »
Szkoda, że u mnie nie sprawdza się melisa ani rumianek. Zazwyczaj po piciu ziołowych herbat boli mnie brzuch :/
Myślę nad jakimiś tabletkami, ale nie wiem czy warto się do tego posuwać. Ostatnio mam wiele stresu i w domu i w pracy.

 

* Informacje o uzytkowniku

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Ostatnie tematy

topic utrudnione kontakty z synem
[Ogólnie]
MigR
Grudzień 14, 2019, 08:25:56 pm
topic Nauka słówek angielski
[Forum Język Angielski]
MigR
Grudzień 14, 2019, 08:20:49 pm
topic Czy relaks jest ważny podczas nauki języka ?
[Ogólnie]
MigR
Grudzień 14, 2019, 08:11:14 pm
topic Jak przygotować się do rozwodu
[Ogólnie]
MigR
Grudzień 14, 2019, 08:10:14 pm
topic jakie przesądy na slub
[Ogólnie]
MigR
Grudzień 14, 2019, 08:05:34 pm