Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej

Myślę, że jako dodatek suplement może być ok - nie jestem znawcą.

Zaczęłam się bardziej interesować zdrowiem i suplementuje omega 3, witaminę d, i staram się systematycznie ćwiczyć. Jak nie ćwiczę to spaceruję i tak wypełniam wolny czas.

Pewnie, że warto suplementować witaminy z głową.
Tylko, że autor chce zrzucić kilogramy a tutaj już będzie potrzebny plan działania i zmiana dotychczasowych nawyków.

Z całego serca polecam Ci zerknąć na kanał Niebrzuszek - świetne rady. Dzięki nim waga u mnie zaczyna lecieć.

Stosowałem wcześniej wiele diet i ćwiczeń efekty były, ale niestety efekt yoyo szybko wracał.

Coś więcej o Niebrzuszek gdzie go mogę znaleźć?

Moja waga stoi w miejscu od lat a ja tak bardzo chce zrzucić około 10 kg..Byłam kiedyś na diecie eliminującej nabiał z odżywania. Czułam się z tym dobrze, ale nie osiągnąłem zadowalających efektów.

Cytat: biluk w Luty 15, 2021, 10:19:01 am

Pewnie, że warto suplementować witaminy z głową.
Tylko, że autor chce zrzucić kilogramy a tutaj już będzie potrzebny plan działania i zmiana dotychczasowych nawyków.

Z całego serca polecam Ci zerknąć na kanał Niebrzuszek - świetne rady. Dzięki nim waga u mnie zaczyna lecieć.

Stosowałem wcześniej wiele diet i ćwiczeń efekty były, ale niestety efekt yoyo szybko wracał.

Coś więcej o Niebrzuszek gdzie go mogę znaleźć?

Moja waga stoi w miejscu od lat a ja tak bardzo chce zrzucić około 10 kg..Byłam kiedyś na diecie eliminującej nabiał z odżywania. Czułam się z tym dobrze, ale nie osiągnąłem zadowalających efektów.

Moja waga stoi w miejscu od lat a ja tak bardzo chce zrzucić około 10 kg..Byłam kiedyś na diecie eliminującej nabiał z odżywania. Czułam się z tym dobrze, ale nie osiągnąłem zadowalających efektów.
[/quote]

Tutaj sprawdz sobie prezentację: https://niebrzuszek.pl/
Rady bardzo wartościowe, od dłuższego czasu śledze kanał na youtube i muszę przyznać, że dzięki jego wskazówką i radą moja sylwetka się zmienia.
Dobrze jest zrobić sobie zdjęcie jak zaczynamy przygodę z odchudzaniem i porównać je ze zdjęciem po miesiącu/dwóch - efekt robi wrażenie.

Szukam czegoś naprawdę skutecznego do odchudzania, bardzo mi się podoba podejście do tego tematu od Niebrzuszek dopiero zaczęłam go oglądać i mam nadzieje, że w końcu coś zmienię!

Cytat: illona w Luty 18, 2021, 06:56:53 pm

Cytat: biluk w Luty 15, 2021, 10:19:01 am

Pewnie, że warto suplementować witaminy z głową.
Tylko, że autor chce zrzucić kilogramy a tutaj już będzie potrzebny plan działania i zmiana dotychczasowych nawyków.

Z całego serca polecam Ci zerknąć na kanał Niebrzuszek - świetne rady. Dzięki nim waga u mnie zaczyna lecieć.

Stosowałem wcześniej wiele diet i ćwiczeń efekty były, ale niestety efekt yoyo szybko wracał.

Coś więcej o Niebrzuszek gdzie go mogę znaleźć?

Moja waga stoi w miejscu od lat a ja tak bardzo chce zrzucić około 10 kg..Byłam kiedyś na diecie eliminującej nabiał z odżywania. Czułam się z tym dobrze, ale nie osiągnąłem zadowalających efektów.

Moja waga stoi w miejscu od lat a ja tak bardzo chce zrzucić około 10 kg..Byłam kiedyś na diecie eliminującej nabiał z odżywania. Czułam się z tym dobrze, ale nie osiągnąłem zadowalających efektów.

Tutaj sprawdz sobie prezentację: https://niebrzuszek.pl/
Rady bardzo wartościowe, od dłuższego czasu śledze kanał na youtube i muszę przyznać, że dzięki jego wskazówką i radą moja sylwetka się zmienia.
Dobrze jest zrobić sobie zdjęcie jak zaczynamy przygodę z odchudzaniem i porównać je ze zdjęciem po miesiącu/dwóch - efekt robi wrażenie.
[/quote]


Szczerze mówiąc przeszłam wiele dróg z odchudzaniem, ćwiczyłam ze słwanymi trenerkami - byłam na diecie, ale nikt nie dał mi takiego powera i w twarz w pozytywnym sensie jak Niebrszuek.
Dostałam kubeł zimnej wody i mam zdecydowanie większą świadomość do tego tematu.

Myślałam, że dla mnie nie ma ratunku, ale wystarczyło trochę wiedzy i motywacji. Trudno jest znaleźć wartościową osobą, która pomoże nam w odchudzaniu. Ja się cieszę, że mi się udało. Dla mnie to nie tylko nadwaga, ale też problem psychologiczny ;/

Caralean to produkt na odchudzanie w postaci kapsułek -,, ma niwelować problem otyłości bez efektu jojo i skutków ubocznych''

Moim zdaniem warto suplementować witaminę D, C, tran - olej z wątroby dorsza i naprawdę to pomaga. Pić dużo wody i przede wszystkim NIE PODJADAĆ!!!
Wtedy efekty będą widoczne.