Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej

 

pakiet edukacyjny szybka nauka
collapse

Autor Wątek: Berber Fasy - UWAGA opinie i efekty  (Przeczytany 1217 razy)

illona

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 11
    • Zobacz profil
Berber Fasy - UWAGA opinie i efekty
« dnia: Luty 10, 2021, 11:26:28 am »
Jakie macie opinie i efekty po braniu Berber Fasy?

Za odchudzanie wzięłam się dopiero po urodzeniu dzieci, tak odkładałam i odkładałam. Mam już trójkę dzieci i trochę się zapuściłam. Muszę zrzucić min 30 kg.
Wiem, że to nie jest mało ale też nie jest to mega dużo.

Bardzo chciałabym coś zmienić w życiu, myślę że odchudzanie pomoże mi nabrać pewności siebie.

czerwona76

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 126
    • Zobacz profil
Odp: Berber Fasy - UWAGA opinie i efekty
« Odpowiedź #1 dnia: Luty 15, 2021, 10:23:04 am »
Sporo chcesz zrzucić, w każdym razie ważna jest motywacja nie poddawaj się. Ustal sobie cel zainstaluj jakąś aplikację i do dzieła :)

Bardzo chętnie poznam inne rady odnośnie odchudzania. Ja ostatnio zaczęłam szukać kogoś kto mnie zmotywuje do tego  - bardzo mi na tym zależy, bo sama nie potrafię tego zrobić. Wiem, że są osoby, które potrafią same, ale ja lubię jak ktoś opowiada co mam robić i jak sama widzę jego efekty.

olenka

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 69
    • Zobacz profil
Odp: Berber Fasy - UWAGA opinie i efekty
« Odpowiedź #2 dnia: Luty 18, 2021, 02:25:03 pm »
Ja od pewnego czasu słucham się rad od Niebrzuszek i już po 2 miesiącach mam 5kg na minusie. Wiem, że dla niektórych może to być mało, ale dla mnie to naprawdę dużo.
Czuję się lepiej i przede wszystkim mam więcej energii do życia.
Polecam kanał na facebook i youtube Niebrzuszek - najlepsze i przede wszystkim sprawdzone rady, bo chłopak sam schudł i nie powtarza regułek, które każdy może znaleźć w podręcznikach.

bilskamonika

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 58
    • Zobacz profil
Odp: Berber Fasy - UWAGA opinie i efekty
« Odpowiedź #3 dnia: Luty 23, 2021, 04:38:47 pm »
Sporo chcesz zrzucić, w każdym razie ważna jest motywacja nie poddawaj się. Ustal sobie cel zainstaluj jakąś aplikację i do dzieła :)

Bardzo chętnie poznam inne rady odnośnie odchudzania. Ja ostatnio zaczęłam szukać kogoś kto mnie zmotywuje do tego  - bardzo mi na tym zależy, bo sama nie potrafię tego zrobić. Wiem, że są osoby, które potrafią same, ale ja lubię jak ktoś opowiada co mam robić i jak sama widzę jego efekty.

Motywacja jak najbardziej.
Mnie od pewnego czasu zaczęło motywować nabijanie kroków- muszę mieć min. 10000 tys dziennie kroków. Warto zaopatrzyć się w jakiś zegarek co mierzy kroki.

matkoc

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 22
    • Zobacz profil
Odp: Berber Fasy - UWAGA opinie i efekty
« Odpowiedź #4 dnia: Luty 27, 2021, 05:20:20 pm »
Ja od pewnego czasu słucham się rad od Niebrzuszek i już po 2 miesiącach mam 5kg na minusie. Wiem, że dla niektórych może to być mało, ale dla mnie to naprawdę dużo.
Czuję się lepiej i przede wszystkim mam więcej energii do życia.
Polecam kanał na facebook i youtube Niebrzuszek - najlepsze i przede wszystkim sprawdzone rady, bo chłopak sam schudł i nie powtarza regułek, które każdy może znaleźć w podręcznikach.

Podpisuje się pod tym, genialny motywator z dużą wiedzą, która pomaga w osiągnięciu celu.
Tutaj możecie sprawdzić sobie darmową prezentację od Niebrzuszka: https://niebrzuszek.pl/

Nie wiem jak wy, ale ja dbam o zdrowie i wybieram rozsądne podejście do tego tematu. Dobrze, że są ludzie którzy sami na wlasnej skórze dowiedzieli się co to znaczy zdrowe odchudzanie i że się tym z nami dzielą.

iguuu

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
Odp: Berber Fasy - UWAGA opinie i efekty
« Odpowiedź #5 dnia: Marzec 01, 2021, 03:57:20 pm »
Czy to prawda, że składnik tam zawarty Berberyna działa na podjadanie?
Mam na myśli to, że zniechęca nad do podjadania?

Jestem tego bardzo ciekawa, bo nie ukrywam że podjadanie to mój największy problem.

tomson

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 11
    • Zobacz profil
Odp: Berber Fasy - UWAGA opinie i efekty
« Odpowiedź #6 dnia: Marzec 02, 2021, 12:42:31 pm »
Czy to prawda, że składnik tam zawarty Berberyna działa na podjadanie?
Mam na myśli to, że zniechęca nad do podjadania?

Jestem tego bardzo ciekawa, bo nie ukrywam że podjadanie to mój największy problem.

Szczerze to bicie po łapach chyba tylko działa na podjadanie lub zdjęcie ze słonecznego patrolu na lodówce i obok tłustego człowiek czyli siebie.
Trudny temat, sam chciałbym się dowiedzieć jak bardziej się kontrolować.

VxAsia

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 36
    • Zobacz profil
Odp: Berber Fasy - UWAGA opinie i efekty
« Odpowiedź #7 dnia: Marzec 02, 2021, 12:59:28 pm »
Ja od pewnego czasu słucham się rad od Niebrzuszek i już po 2 miesiącach mam 5kg na minusie. Wiem, że dla niektórych może to być mało, ale dla mnie to naprawdę dużo.
Czuję się lepiej i przede wszystkim mam więcej energii do życia.
Polecam kanał na facebook i youtube Niebrzuszek - najlepsze i przede wszystkim sprawdzone rady, bo chłopak sam schudł i nie powtarza regułek, które każdy może znaleźć w podręcznikach.

Podpisuje się pod tym, genialny motywator z dużą wiedzą, która pomaga w osiągnięciu celu.
Tutaj możecie sprawdzić sobie darmową prezentację od Niebrzuszka: https://niebrzuszek.pl/

Nie wiem jak wy, ale ja dbam o zdrowie i wybieram rozsądne podejście do tego tematu. Dobrze, że są ludzie którzy sami na wlasnej skórze dowiedzieli się co to znaczy zdrowe odchudzanie i że się tym z nami dzielą.

Genialne rady i podejście do tematu warto zaznaczyć, że od praktyka sam schudł 25kg i to utrzymał i utrzymuje - ja czuje motywację i wstyd mi jak podjadam.

Gluza

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 61
    • Zobacz profil
Odp: Berber Fasy - UWAGA opinie i efekty
« Odpowiedź #8 dnia: Marzec 06, 2021, 07:13:02 pm »
Berber Fasy moja znajoma kiedyś korzystała, oczywiście jako dodatek do odchudzania to traktowała. Czy faktycznie coś pomogło? Trudno mi ocenić, bo bardzo dużo ćwiczyła i trzymała się przede wszystkim tego co je. Nie podjadała.
Ja wiem, że jak ktoś wierzy w cuda to może się zdziwić, ale żeby osiągnąć jakiś dorby efekt w odchudzaniu trzeba przede wszystkim zrobić sobie porządny rachundek sumeinia z tego co jemy kiedy jemy i ile jemy.

Moja ma dziwi się, że nie może schudnąć - ale tak w każej wolnej chwili coś podjada a to czekolada a to ciastko a to je na partie makaron z sosem. Takie jedzenie na raty moim zdaniem nie jest dobre. Zgadza się z tym?

DaWid1

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 28
    • Zobacz profil
Odp: Berber Fasy - UWAGA opinie i efekty
« Odpowiedź #9 dnia: Marzec 06, 2021, 07:47:24 pm »
Ja od pewnego czasu słucham się rad od Niebrzuszek i już po 2 miesiącach mam 5kg na minusie. Wiem, że dla niektórych może to być mało, ale dla mnie to naprawdę dużo.
Czuję się lepiej i przede wszystkim mam więcej energii do życia.
Polecam kanał na facebook i youtube Niebrzuszek - najlepsze i przede wszystkim sprawdzone rady, bo chłopak sam schudł i nie powtarza regułek, które każdy może znaleźć w podręcznikach.

Podpisuje się pod tym, genialny motywator z dużą wiedzą, która pomaga w osiągnięciu celu.
Tutaj możecie sprawdzić sobie darmową prezentację od Niebrzuszka: https://niebrzuszek.pl/

Nie wiem jak wy, ale ja dbam o zdrowie i wybieram rozsądne podejście do tego tematu. Dobrze, że są ludzie którzy sami na wlasnej skórze dowiedzieli się co to znaczy zdrowe odchudzanie i że się tym z nami dzielą.


Dziękuje sprawdzę na pewno!

Bardzo się cieszę, że mam motywację do działania też na forum, w końcu trzeba coś zmienić wiosna idzie itp. W sierpniu wesele siostry i myślę, że wypadałoby zrobić formę.


Czarek

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 29
    • Zobacz profil
Odp: Berber Fasy - UWAGA opinie i efekty
« Odpowiedź #10 dnia: Marzec 06, 2021, 08:30:22 pm »
Muszę się przyznać, że zacząłem swoją przygodę z odchudzaniem w 2019 roku do tej pory udało mi się świadomie zrzucić 4kg i na tym koniec.
Staram się jeść zdrowo, ale jem chyba za dużo pieczywa..

Szukam kogoś kto pomoże mi się zmotywować i pokaże jak to robić skutecznie!

 

* Informacje o uzytkowniku

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Ostatnie tematy

topic Afirmacje do nauki
[Ogólnie]
ariana
Czerwiec 19, 2021, 07:30:35 am
topic nauka
[Ogólnie]
ariana
Czerwiec 19, 2021, 07:29:31 am
topic Początki w biznesie
[Ogólnie]
Flawia
Czerwiec 17, 2021, 04:21:42 pm
topic Skuteczna nauka angielskiego
[Forum Język Angielski]
ŁukaszeQ7
Czerwiec 16, 2021, 12:57:03 pm
topic Szkoła angielskiego online
[Forum Język Angielski]
katarzyna-cure
Czerwiec 15, 2021, 10:22:42 pm