Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej

Ostatnio słyszałam, jak dwóch chłopaków rozmawialo na temat sportu. jeden z nich powiedział, że odkąd biega - lepiej się koncentruje, jego praca jest bardziej efektywna. Czy to prawdaa?

na pewno ja stosuje jeszcze technike pomarańczy pomaga

z jednej strony tak - pomaga. ale sam sport nie jet wyznacznikiem lepszej koncentracji. Osoby, które regularnie uprawiają sport faktycznie maja mniej problemów z efektywna praca i koncentracją. Ale tez trzeba pamiętać, że nasz organizm po wysiłku potrzebuje regeneracji i jeśli nie zapewnimy swojemu organizmowi odpowiedniej dawki snu np po bieganiu wtedy możemy nad książką usypiać zamiast sie koncentrować

świetnie to wyjasnił nauczyciel. zgadzam się z tym w 100%, jednocześnie zachęcając was do aktywności fizycznej
Raz, że lepsza koncentracja, dwa lepsze samopoczucie i przede wszystkim zdrowie

nawet jeśli to nie prawda to co szkodzie spróbować? Jeśli nie korzyść dla umysłu to chociaż dla ciała. choć zgodzę sę z tym co napisał Zenek, że zdrowy organizm przekłada się na funkcjonowanie naszego mózgu, więc na pewno pośredni wpływ na koncentracje sport ma

ojjjj baaaardzo. Ale nie uprawiany zaraz przed nauką. Najlepiej zrobić odstępy czasowe, bo jak człowiek się zmęczy w sporcie to później organizm domaga się regeneracji i chce spać. Choć jeśli sport się uorawia regularnie to dużo lepiej się funkcjonuje - w tym również nasz móżg

Moim zdaniem sport bardzo pomaga w nauce.. Jeszcze jak chodziłem do liceum to przed większym sprawdzianem lubilem po prostu pobiegać z psem po polach. Wtedy po powrocie jakoś bardziej przychodziła wena

A jeśli chodzi o odzież do uprawiania sportu, to polecacie coś takiego - attiq.net/18-pierwsza-warstwa ?
To robi różnicę czy tylko fajnie wygląda?
Chętnie zainwestuję, ale wiedząc, że będę z tego coś mieć.

Podczas uprawiania sportu pomocne są suplementy diety, ktore można znaleźć na stronie https://sklep.sport-max.pl/ . Te dodatki żywieniowe mogą wspomóc organizm w osiągnięciu lepszych wyników treningowych, poprawie regeneracji mięśniowej oraz utrzymaniu odpowiedniej kondycji fizycznej. Suplementy diety, takie jak odżywki białkowe, kreatyna, spalacze tłuszczu czy izotoniki, mogą dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych, których może brakować w standardowej diecie. Dzięki nim możemy uzupełnić niedobory i zapewnić organizmowi optymalne wsparcie podczas wysiłku fizycznego.