Cześć, uważam, że dieta wystarczy. Chodzi o koncentrację, umiejętność skupienia myśli, a w tym pomaga smak kwaśny. W medycynie chińskiej smak kwaśny ma właściwości ściągające. Kwaśne przekąski np. śliwki, kwaśne żelki (jeśli lubisz słodycze) albo pikle będą działały wspierająco. Zajrzyj na moją stronę po więcej