Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej

ja kiedyś piłem energetyki, ale zrezygnowałem z tego, bo dowiedziałem się jakie szkody w organizmie może wyrządzić ich nadmiar. co prawda efekt jest świetny i to od razu po wypiciu, ale nie warto dla tej dodatkowej dawki energii narażać swojego zdrowia, tak uważam. herbatę i kawę czasami piję, ale w niewielkich ilościach, bo znalazłem lepszy sposób na polepszenie koncentracji podczas nauki - afirmacje do nauki. polecam każdemu, bo to całkiem naturalny, bezpieczny i przede wszystkim skuteczny sposób na zwiększenie efektywności naszego umysłu podczas uczenia się.

Ja osobiście pije tylko herbaty ziołowe, czasem kawa, albo cappucino, ale to od wielkiego dzwonu.

A ja raczej spożywania  kawy i kofeiny staram się unikać jeśli nie zachodzi taka potrzeba. Piję za to dużo wody mineralnej i od czasu do czasu trochę mocniejsza herbatkę

Zdecydowanie dobra herbata!
Ja preferuję ostatnimi czasy kwitnące herbaty, ktoś z was takie próbował?
Jak oceniacie? Nie są drogie, ale za to mega dobre!

najczęściej piję kawę, ale staram się nie przesadzać z ilością kofeiny. sporadycznie zdarza mi się też wspomagać energetykami, ale wiem, że nie są zdrowe, więc staram się ich unikać.

ja jestem kawoszem i zawsze kawę wybiorę. słyszałam, że 2-3 kawy można się dziennie napić, że to nie szkodzi. a magnez, który kawa wypłakuje z organizmu zawsze można uzupełnić, chociażby łykając jakiś suplement z magnezem.

ja piję dużo wody, bo słyszałam, że niedobór wody w mózgu osłabia go, co ma bezpośredni wpływ na procesy myślowe. nie odczuwamy małego pragnienia, ale ma ono miejsce i nasz mózg musi sobie z tym radzić, a to przeszkadza mu w real­i­zowa­niu jego innych zadań. dopiero kiedy zaspokoimy prag­nie­nie, mózg może skupić się na wykony­wa­niu innego zadania, np. na nauce