Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej
Forum o sposobach nauki => Leki i suplementy wspomagające naukę => Wątek zaczęty przez: pioter w Marzec 26, 2015, 04:17:38 pm
-
Mam pytanie odnośnie tego co pijecie przy nauce. Czy pomaga wam picie kawy, herbaty? Czy może jakieś energetyki? Zastanawiam się nad tym bo zawsze mam z tym problem i nie wiem co wybrać. A jak już się na coś decydujecie to w jakich ilościach?
-
ja kiedyś piłem energetyki, ale zrezygnowałem z tego, bo dowiedziałem się jakie szkody w organizmie może wyrządzić ich nadmiar. co prawda efekt jest świetny i to od razu po wypiciu, ale nie warto dla tej dodatkowej dawki energii narażać swojego zdrowia, tak uważam. herbatę i kawę czasami piję, ale w niewielkich ilościach, bo znalazłem lepszy sposób na polepszenie koncentracji podczas nauki - afirmacje do nauki. polecam każdemu, bo to całkiem naturalny, bezpieczny i przede wszystkim skuteczny sposób na zwiększenie efektywności naszego umysłu podczas uczenia się.
-
energetyki? absolutnie nie! to strasznie niezdrowe. nie warto truć się taką chemią.
kawy też staram się unikać, raczej dla smaku wypiję od czasu do czasu jakieś cappuccino. regularnie pijam tylko zieloną herbatę. dobrze działa na mój organizm :)
-
Ja osobiście pije tylko herbaty ziołowe, czasem kawa, albo cappucino, ale to od wielkiego dzwonu.
-
Ja najczęściej piję enregetyki. Jak się uczę zarywam cały dzień i nocki i czasami ciężko wysiedzieć 15 godzin przy nauce a czasem i więcej. Muszę być pobudzony i skupiony. Poza kofeiną cukier w energetykach dodatkowo pobudza
-
A ja raczej spożywania kawy i kofeiny staram się unikać jeśli nie zachodzi taka potrzeba. Piję za to dużo wody mineralnej i od czasu do czasu trochę mocniejsza herbatkę
-
Czasem niestety zdarzy mi się pić energetyki, ale tylko wtedy gdy chodzę do pracy na III zmianę. Kawę raczej odpuszczam.
-
Zdecydowanie dobra herbata!
Ja preferuję ostatnimi czasy kwitnące herbaty, ktoś z was takie próbował?
Jak oceniacie? Nie są drogie, ale za to mega dobre!
-
od energetyków trzymam się z daleka, ale kawy nie odmówię. a herbatę to już nałogowo pijam, najczęściej zieloną :)
-
najczęściej piję kawę, ale staram się nie przesadzać z ilością kofeiny. sporadycznie zdarza mi się też wspomagać energetykami, ale wiem, że nie są zdrowe, więc staram się ich unikać.
-
ja nie lubię kawy, bo zawiera kofeinę, które jest moczopędna i przez to kawa wypłukuje magnez z organizmu. dlatego piję tylko herbatę, najczęściej zieloną chociaż owocowe herbatki też lubię.
-
ja jestem kawoszem i zawsze kawę wybiorę. słyszałam, że 2-3 kawy można się dziennie napić, że to nie szkodzi. a magnez, który kawa wypłakuje z organizmu zawsze można uzupełnić, chociażby łykając jakiś suplement z magnezem.
-
tylko kawa, uwielbiam kawę ;D jak się ją pije w rozsądnych ilościach to wcale nie jest szkodliwa. ja zazwyczaj piję dwie, maksymalnie trzy kawy dziennie i bez nich nie mogłabym normalnie funkcjonować ;)
-
ja piję dużo wody, bo słyszałam, że niedobór wody w mózgu osłabia go, co ma bezpośredni wpływ na procesy myślowe. nie odczuwamy małego pragnienia, ale ma ono miejsce i nasz mózg musi sobie z tym radzić, a to przeszkadza mu w realizowaniu jego innych zadań. dopiero kiedy zaspokoimy pragnienie, mózg może skupić się na wykonywaniu innego zadania, np. na nauce :)
-
ja lubię się przed nauką kawy napić. pobudza mnie trochę a poza tym lubię smak dobrej kawy z mlekiem. ale podczas samej nauki też dbam o to by się nie odwodnić. najczęściej jakiś sok piję, najlepiej jakąś multiwitaminę czy sok pomarańczowy. a jak nie mam soku pod ręką to piję zieloną herbatę.
-
Polecacie coś jeszcze zamiast kawy i herbaty na pobudzenie? Bo siedze w pracy jest godzina 9 a ja już usypiam :P Bo tak jak czytam to- energetyki nie zdrowe, kawa wypłukuje magnez, herbata moczopędna...
-
Na pobudzenie zamiast używek możesz spróbować Hipnosencja- hipnoza sukcesu . Ja stosowałem do nauki, ale do pracy też powinno zmotywować :)
-
Hipnoza działa jak dobra kawusia z rana :) Ja osobiście stosuje i kawę i Hipnosencję
-
Jeśli chcecie się podtrzymać na duchu to herbatka zdecydowanie, ale jeśli trzeba większego kopa bo np. kończy się czas to kawa.
-
Na pobudzenie zamiast używek możesz spróbować Hipnosencja- hipnoza sukcesu . Ja stosowałem do nauki, ale do pracy też powinno zmotywować :)
Bardzo fajnie pobudza i daje sporo energii ale smak kawy to jednak jest coś :)
-
Mi dużo lepiej do nauki pasowała herbata, po kawie jakoś zawsze się nie czułem za dobrze co nie pomagało w nauce. Często chwilę przed nauką piłem też magnez, bardzo fajnie wspomaga koncentrację
-
Ja nie polecam ani kawy ani herbaty a tym bardziej energetyków. Wszystko to uzależnia i obniża przez to koncentracje jeżeli się nie napijemy. Najlepiej wodę albo naturalne soki.
-
Ciepła herbatka do nauki w sam raz :) najlepiej z miodkiem jeszcze :)