1
Nauka różnych umiejętności / Jak nauczyć się afirmacji?
« dnia: Styczeń 19, 2015, 01:40:09 pm »
Afirmacja polega zazwyczaj na powtarzaniu pozytywnych twierdzeń na temat własnej osoby, co ma prowadzić do identyfikacji z ich treścią. Afirmacja jako psychotechnika wykorzystuje mechanizm autosugestii i medytacji w celu wzmacniania poczucia akceptacji u osoby ją stosującej. Afirmacje można wdrażać do naszej podświadomości na wiele sposobów, o których przeczytasz na: http://hepika.pl/darmowy-poradnik-do-afirmacji. Nic nie tracisz, a możesz wiele zyskać