Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej

 

pakiet edukacyjny szybka nauka
collapse

Autor Wątek: Problem z utrzymaniem diety  (Przeczytany 1626 razy)

lekk

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 66
    • Zobacz profil
Problem z utrzymaniem diety
« dnia: Kwiecień 08, 2026, 11:18:16 am »
Hej, udało mi się przytyć do BMi norma, kcal nie liczę ale już mnie męczy to stanie przy garach a jednak ed nadla w głowie ostro siedzi bo meeega dużo czasu zajmuje myślenie o jedzeniu, robienie jedzenia i wgl, męczy mnie to strasznie ,zabiera dużo czasu i myślę o cateringu, wiem że kosztuje ale jednak koszt psychiki, wiadomo że nigdy nie ma idealnie. Dodatkowo ja bardzo dużo pracuje i niekiedy pakuje jakieś resztki obiadowe i nie tylko, czasami wpadnie gotowiec ale rzadko.  Co sądzicie? Gotuje dobrze ale ta momotonia z jednej strony daje strefę komfortu a z drugiej męczy.

Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej

Problem z utrzymaniem diety
« dnia: Kwiecień 08, 2026, 11:18:16 am »
pakiet edukacyjny szybka nauka

aloes

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 38
    • Zobacz profil
Odp: Problem z utrzymaniem diety
« Odpowiedź #1 dnia: Kwiecień 08, 2026, 12:33:05 pm »
Z własnego doświadczenia mogę napisać, że dla mnie catering okazał się fantastycznym rozwiązaniem. Super, że nie liczysz kcal- tu siłą rzeczy będziesz wiedziała ile kcal ma ta dieta, ale są to zasadniczo też wartości przybliżone, więc jest potencjalna przestrzeń na dalszą walkę z przymusem trzymania się konkretnych, sztywnych cyfr. Ja prosiłam, aby nie zamieszczano etykiet z wartościami kcal na poszczególnych posiłkach, żeby mnie to nie triggerowało. Do tego czasem coś dojadałam. Jeśli możesz sobie na to pozwolić, to warto spróbować, zobaczysz, czy u Ciebie się to sprawdzi

aloes

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 38
    • Zobacz profil
Odp: Problem z utrzymaniem diety
« Odpowiedź #2 dnia: Kwiecień 09, 2026, 10:00:00 am »
Ogólnie warto jets poszukać specjalisty

 

* Informacje o uzytkowniku

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Ostatnie tematy

topic Usg jamy brzusznej Niepołomice
[Ogólnie]
aloes
Kwiecień 13, 2026, 10:06:56 am
topic Wyjazd firmowy z Krakowa
[Ogólnie]
aloes
Kwiecień 13, 2026, 09:01:16 am
topic Problemy ze snem
[Ogólnie]
lekk
Kwiecień 10, 2026, 11:51:43 am
topic Ból nadgarska przy pracy przy komputerze
[Ogólnie]
lekk
Kwiecień 09, 2026, 12:12:33 pm
topic Rekuperacja w nowym domu
[Ogólnie]
aloes
Kwiecień 09, 2026, 10:32:22 am