Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Strona główna
Forum
Pomoc
Szukaj
Zaloguj się
Rejestracja
Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej
»
Pozostałe
»
Ogólnie
»
Odchudzanie
« poprzedni
następny »
Drukuj
Strony: [
1
]
Autor
Wątek: Odchudzanie (Przeczytany 6316 razy)
magdda
Newbie
Wiadomości: 1
Odchudzanie
«
dnia:
Sierpień 05, 2016, 11:06:30 am »
Jako, że mam przerwę od studiów, a w dodatku nie pracuję postanowiłam coś ze sobą zrobić. Mianowicie odchudzanie.. znacie jakieś ciekawe metody? Wiem, dieta i ruch.. ale chodzi mi o jakieś specjalne diety czy też ćwiczenia. A i jeszcze jedno.. co sądzicie o suplementach? Natknęłam się na stronę newbielink:http://www.africanmango24.pl/
nieaktywny
i wygląda to dość ciekawie. Czekam na wasze odpowiedzi
Zapisane
martin
Newbie
Wiadomości: 12
Odp: Odchudzanie
«
Odpowiedź #1 dnia:
Sierpień 05, 2016, 10:39:45 pm »
jeżeli chodzi o suplementy to polecam odwiedzić tę
stronę
- znajdziesz tam sporo wartosciowych informacji na temat odchudzania lub w druga strone budowania masy miesniowej
Zapisane
Aktywistka
Newbie
Wiadomości: 22
Odp: Odchudzanie
«
Odpowiedź #2 dnia:
Luty 22, 2018, 08:28:05 am »
Nie ma odchudzania bez regularnych pomiarów masy ciała, a teraz wagi łazienkowe maja naprawdę sporo funkcji. Zresztą przekonaj się o tym i kliknij w
link
- dowiesz się jak wybrać wagę, by skutecznie monitorować ubywające kilogramy;-).
Zapisane
recfarm
Newbie
Wiadomości: 11
Odp: Odchudzanie
«
Odpowiedź #3 dnia:
Wrzesień 26, 2018, 05:29:31 pm »
Sport + suplement oraz dieta
Zapisane
hohoszka
Jr. Member
Wiadomości: 50
Odp: Odchudzanie
«
Odpowiedź #4 dnia:
Sierpień 11, 2022, 08:47:29 am »
Pamiętaj, że 70% sukcesu to dieta a reszta to ruch
I nie mam tutaj na mysli drastycznej diety ale raczej stylu życia. Czasem wystarczy zmiana nawyków życieniowych
Zapisane
kassonka
Full Member
Wiadomości: 107
Odp: Odchudzanie
«
Odpowiedź #5 dnia:
Sierpień 14, 2022, 09:27:08 am »
A zabiegi modelujące sylwetkę jak
https://klinikamiracki.pl/modelowanie/
? Na pewno pomogą szybko osiągnąć docelową sylwetkę !
Zapisane
milenatomek
Jr. Member
Wiadomości: 58
Odp: Odchudzanie
«
Odpowiedź #6 dnia:
Wrzesień 27, 2022, 07:21:21 pm »
Dieta powinna być urozmaicona, aby organizm miał dostarczone wszystko co najlepsze. Do procesu odchudzania świetnie sprawdzi się
kapusta kiszona w woreczku
. Jest ona produktem niskokalorycznym, który po spożyciu nie podnosi poziomu cukru we krwi. Jest ona także naturalnym źródłem witamin -przede wszystkim witaminy C, ale też witamin z gruby B, witaminy A, E i K.
Zapisane
ariana
Full Member
Wiadomości: 176
Odp: Odchudzanie
«
Odpowiedź #7 dnia:
Lipiec 15, 2023, 10:55:29 am »
Jak chodzi o takie aspekty, jak odchudzanie to bez zdrowej diety oraz ruchu wręcz jest to nieosiągalne. Ja przykładowo planuję teraz chociażby postawić na taką
https://gastropaczka.pl/pakiet/wege/
dietę pudełkową, bo też mam świadomość, że moja dieta jest niezbyt zdrowa. Dlatego chcę to zmienić..
Zapisane
Niemka
Newbie
Wiadomości: 25
Odp: Odchudzanie
«
Odpowiedź #8 dnia:
Lipiec 15, 2023, 11:20:49 pm »
Najskuteczniejsza metoda odchudzającą jest po prostu deficyt kaloryczny. Tutaj nie ma żadnej filozofii. Trzeba jeść mniej niz sie spala, ale pełnowartościowo. Dlatego dobrze jest jednak bazować na konkretnym planie żywieniowym jaki przygotowują lekarze w szpitalu
https://odchudzanie.medicover.pl/bariatria-czym-jest-zabiegi-i-poradnie/
żeby osiągnąć cel odchudzania, ale przy tym zachować zdrowie
Zapisane
kerolas
Newbie
Wiadomości: 12
Odp: Odchudzanie
«
Odpowiedź #9 dnia:
Lipiec 25, 2023, 07:02:56 pm »
dyaka
super to
Zapisane
Pikut94
Sr. Member
Wiadomości: 393
Odp: Odchudzanie
«
Odpowiedź #10 dnia:
Grudzień 12, 2023, 08:15:12 pm »
Chciałam Wam polecić sklep
https://ale-mlyn.pl/pl/menu/produkty-sniadaniowe-204.html
gdzie znajdziecie prawdziwe perełki dla miłośników zdrowego śniadania. Ostatnio odkryłam tam doskonałe czereśnie suszone, świeże orzechy, oraz aromatyczny miód. To idealne składniki, które dodają smaku i wartości odżywczej każdemu śniadaniu! Czy ktoś z Was już korzystał z tych produktów? Jakie są Wasze ulubione propozycje śniadaniowe? Chętnie posłucham Waszych opinii i inspiracji!
Zapisane
Drukuj
Strony: [
1
]
« poprzedni
następny »
Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej
»
Pozostałe
»
Ogólnie
»
Odchudzanie
Informacje o uzytkowniku
Nazwa użytkownika:
Hasło:
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.
Ostatnie tematy
Medycyna estetyczna
[
Ogólnie
]
Pikut94
Dzisiaj
o 12:11:32 pm
spalone włosy u fryzjera
[
Ogólnie
]
Pikut94
Dzisiaj
o 12:09:34 pm
Wysuszone oraz piekące dłonie
[
Ogólnie
]
Pikut94
Dzisiaj
o 12:06:56 pm
Łóżko
[
Ogólnie
]
ariana
Dzisiaj
o 03:29:31 am
Megaserwis - Naprawa laptopów, komputerów Warszawa
[
Ogólnie
]
ariana
Dzisiaj
o 02:09:42 am