Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej

 
Zaloguj się lub zarejestruj.

pakiet edukacyjny szybka nauka
collapse
« poprzedni następny »
Strony: [1] 2

Autor Wątek: Co na stres - porady  (Przeczytany 32176 razy)

Joanna

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 3
    • Zobacz profil
Co na stres - porady
« dnia: Marzec 31, 2016, 03:33:17 pm »
Witam wszystkich :) Czy macie jakieś swoje sposoby lub jakieś zaufane sprawdzone leki na stres? Mam ostatnio z tym spore problemy (praca dom dzieci...wszystko naraz).  Chciałabym móc się w końcu zrelaksować tak w 100% :) Piszcie mi swoje sposoby na to co stosujecie na stres :)
Zapisane

pYramidka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #1 dnia: Lipiec 21, 2016, 12:31:23 pm »
Na stres powinnaś zażywać magnez. Dodatkowo na uspokojenie mi pomaga picie melisy albo rumianku.
Zapisane

martin

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 12
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #2 dnia: Lipiec 27, 2016, 12:34:28 pm »
ja od siebie polece medytacje
Zapisane

Aktywistka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 22
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #3 dnia: Luty 22, 2018, 08:54:34 am »
Trudno walczyć ze stresem, ale może więcej relaksu by pomogło?
Zapisane

thalia

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 58
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #4 dnia: Luty 26, 2018, 12:02:03 pm »
czasami biorę nervomix control jak inne sposoby nie zawodzą, styczęń i luty były dla mnie mocno nerwowe w pracy i innej opcji nie było, a przecież pracy nie rzucę, ziołowe tabletki mnie na tyle uspokajają ze zamiast na nerwach jestem w sanie się skupićn a pracy
Zapisane

Michael-Lingwista

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 8
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #5 dnia: Marzec 20, 2018, 12:54:26 pm »
Na stres to przede wszystkim nie odkładanie niczego na później. Na mnie działa również zielona herbata i rumianek.  ;)
No i więcej relaksu.
Zapisane

recfarm

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 11
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #6 dnia: Wrzesień 26, 2018, 05:27:51 pm »
Polecam sport, książki, medytację
Zapisane

Mentorka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 30
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #7 dnia: Październik 05, 2018, 02:40:53 pm »
Ja nie spotkałam się z dobrymi lekami na stres.W moim przypadku zawsze sprawdza się wyprawa do sklepu z ubraniami.To poprawia mi nastrój,odpędza złe wspomnienia z minionego dnia czy przykrej sytuacji.Kupowanie ubrań jest dla mnie jak terapia. Zawsze jednak warto wiedzieć czego się szuka,w czym będzie nam" do twarzy ", a czego się wystrzegać.W tym celu zdaję się na bloga modowego https://blog.lemoniade.pl/to-bedzie-jesien-twoich-marzen-kolekcja-jesienzima-201819
który stanowi dla mnie nie tylko inspirację ,ale też radzi jakie kolory będą modne w nadchodzącym sezonie,jaki fason i kolor sprawdzi się najlepiej.
Zapisane

Morelowa

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 22
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #8 dnia: Listopad 14, 2019, 07:32:53 pm »
Ostatnio tylko żyje w stresie nic mi nie pomaga oprócz sportu. Polecam bieganie lek na wszystko długo szukałam recepty na moje złe samopoczucie i znalazłam. :)
Zapisane

Bozena

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 31
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #9 dnia: Listopad 17, 2019, 11:20:50 pm »
Cytat: Debestka w Luty 16, 2018, 10:42:59 am
Proponuję jogę,może masaż relaksacyjny,to na pewno rozładuje stres

masaż fajna sprawa, ale jak ktoś mieszka w miejscowości gdzie daleko jest wszędzie to już odpada. Przyznam szczerze, że czasami nie umiem radzić sobie ze stresem i bardzo chudnę.
Zapisane

GabrysiAa

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 41
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #10 dnia: Listopad 18, 2019, 04:02:09 pm »
Szkoda, że u mnie nie sprawdza się melisa ani rumianek. Zazwyczaj po piciu ziołowych herbat boli mnie brzuch :/
Myślę nad jakimiś tabletkami, ale nie wiem czy warto się do tego posuwać. Ostatnio mam wiele stresu i w domu i w pracy.
Zapisane

Patrycjaa

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 44
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #11 dnia: Maj 03, 2020, 09:10:11 pm »
medytacja
Zapisane

Biluu

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #12 dnia: Maj 08, 2020, 11:34:24 am »
głębokie wdechy i sport
Zapisane

Tomaszz

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 57
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #13 dnia: Lipiec 08, 2020, 09:42:03 pm »
Cytat: pYramidka w Lipiec 21, 2016, 12:31:23 pm
Na stres powinnaś zażywać magnez. Dodatkowo na uspokojenie mi pomaga picie melisy albo rumianku.

Dokładnie i ćwiczenia oddechowe super sprawa. Lubie też poćwiczyć wcześniej przed sytuacjami stresowymi
Zapisane

bilskamonika

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 55
    • Zobacz profil
Odp: Co na stres - porady
« Odpowiedź #14 dnia: Lipiec 14, 2020, 11:45:01 am »
Cytat: Debestka w Luty 16, 2018, 10:42:59 am
Proponuję jogę,może masaż relaksacyjny,to na pewno rozładuje stres

Też polecam od niedawna stosuje
Zapisane
Strony: [1] 2
« poprzedni następny »
 

* Informacje o uzytkowniku

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Ostatnie tematy