Forum o nauce - z nami nauczysz się szybciej

 

pakiet edukacyjny szybka nauka
collapse

Autor Wątek: Co na odchudzanie ?  (Przeczytany 12257 razy)

Anitka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
Co na odchudzanie ?
« dnia: Marzec 31, 2016, 03:22:30 pm »
Hej, chciałabym zrzucić parę kilogramów (w końcu lato idzie) :) Zastanawiam się co zastosować, zależy mi na tym aby było skuteczne i bezpieczne.  Czy ktoś tutaj na forum ma jakieś skuteczne leki/sposoby na odchudzanie? Będę wdzięczna za każdą radę

DietyOdchudzajace

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Co na odchudzanie ?
« Odpowiedź #1 dnia: Kwiecień 19, 2016, 05:02:43 pm »
Najskuteczniejsze diety to dietyodchudzajace.net. Jeśli zdecydujesz się na jedną z nich oraz będziesz regularnie ćwiczyć, kilogramy powinny zacząć spadać.


zibi15

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 12
    • Zobacz profil
Odp: Co na odchudzanie ?
« Odpowiedź #2 dnia: Kwiecień 26, 2016, 09:00:17 am »
Na odchudzanie niestety składają się trzy efekty: ruch - dieta i ewentualnie wspomniane suple. Są a rynku spalacze, termospeedy, i inne. Osobiście polecam suplementy z firmy Olimp. Narzekają niektórzy, że to przereklamowana firma, ale jednak najskuteczniejsza z najlepszymi laboratoriami. Ja od dłuższego czasu dla siebie i dla dziewczyny kupuje je w aptece. Bo są na miejscu i często są w promocji. Polecam zajrzeć: http://www.apteka-melissa.pl/producent/olimp.html

mindout

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 18
    • Zobacz profil
Odp: Co na odchudzanie ?
« Odpowiedź #3 dnia: Maj 25, 2016, 02:08:37 pm »
polecam zieloną herbatę i jakiś sport, chociażby jazdę na rowerze albo trochę gimnastyki w domu

alinaa54

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Co na odchudzanie ?
« Odpowiedź #4 dnia: Czerwiec 07, 2016, 06:56:25 pm »
Ja szczerze mogę polecić tabletki Acai Berry Extreme. Dość fajnie o nich piszą na stronie newbielink:http://www.acaiberrypolska.pl/ nieaktywny pozdrawiam :)

meggs

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 7
    • Zobacz profil
Odp: Co na odchudzanie ?
« Odpowiedź #5 dnia: Czerwiec 15, 2016, 08:47:32 am »
Co sądzicie o wszelkich herbatach odchudzających?? Warto? Tez bym chciała zgubić kilka kg ale niestety lubię podjadać wieczorem ;)

onka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 18
    • Zobacz profil
Odp: Co na odchudzanie ?
« Odpowiedź #6 dnia: Marzec 14, 2018, 08:57:25 am »
Najlepsza będzie konsultacja z dietetykiem, który dobierze dietę i odpowiednią suplementację. W https://naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/wielkopolskie/poznan/#lista-centrow na pewno Ci pomogą
« Ostatnia zmiana: Marzec 21, 2018, 09:45:23 am wysłana przez onka »

kacper99

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 15
    • Zobacz profil
Odp: Co na odchudzanie ?
« Odpowiedź #7 dnia: Wrzesień 19, 2018, 02:39:57 pm »
Jeśli chodzi o te tabletki bioxyn to nie wiem, czy to tak naprawdę działa... Tutaj możesz zobaczyć prawdziwe opinie o tabletkach bioxyn, na pierwszy rzut oka widać, że to kwestia marketingu  ;)

Łupek

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 102
    • Zobacz profil
Odp: Co na odchudzanie ?
« Odpowiedź #8 dnia: Grudzień 07, 2021, 11:42:32 am »
Detox na słodycze - u mnie trwał około dwóch tygodni. Zamiast słodyczy jadłam dużo owoców i jakoś poszło. Potem już mnie nie ruszały. Przy dużej nadwadze ciężko bedzie o drastyczne formy aktywności, zacznij spacerować. Godzina, dwie - zawsze to kilkaset kalorii mniej na liczniku.
Zacznij liczyć spalone kalorie - to zawsze mnie mega motywowalo jak widziałam że spaliłam np. 300 kcal

Dobrym rozwiązaniem są również diety pudełkowe The Kitchen - katering działa na terenie Łodzi. Dzieki temu będziesz miała bardzo dobrze wyliczone zapotrzebowanie na kalorie.

kassonka

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 107
    • Zobacz profil
Odp: Co na odchudzanie ?
« Odpowiedź #9 dnia: Grudzień 14, 2021, 09:18:16 am »
Najlepiej na odchudzanie sprawdzi sie wizyta u dobrego dietetyka, w szpitalu medicover jest fajna klinika leczenia otylosci,mozna sie tam zglosic, to przeprowadza screening, zrobia szczegolowa diagnostyke i pokieruja co i jak dalej :)

klaryska

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 15
    • Zobacz profil
Odp: Co na odchudzanie ?
« Odpowiedź #10 dnia: Listopad 09, 2023, 03:31:49 pm »
Na odchudzanie nie ma nic lepszego niż dieta ketogeniczna. Nie tylko udało mi się schudnąć, ale również znacznie poprawić zdrowie. Stosuję od wielu lat i nie mam potrzeby szukania innego stylu żywienia, bo wiem, że ten jest najlepszy. :)

 

* Informacje o uzytkowniku

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Ostatnie tematy

topic Trądzik u dorosłego
[Ogólnie]
Pikut94
Dzisiaj o 12:06:24 pm
topic Krzesło do gabinetu
[Ogólnie]
Pikut94
Dzisiaj o 11:31:40 am
topic Szkoła pływania
[Ogólnie]
Gary
Dzisiaj o 11:23:43 am
topic re
[Ogólnie]
darwinka
Dzisiaj o 10:47:42 am
topic Jak rozwinąć biznes?
[Ogólnie]
darwinka
Dzisiaj o 10:46:34 am